UNA REALIDAD: Las mujeres se levantan de mal humor en las mañana

Si usted tiene la idea de que las mujeres se levantan de peor humor que los hombres por la mañana, los científicos tienen la explicación: durmieron menos de lo que requiere su cuerpo.

La falta de horas de sueño hace que ellas se despierten más hostiles y con peor humor que ellos, incluso si han dormido la misma cantidad de horas.

Así lo demostró un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Duke, EU; que observaron los hábitos de sueño en 210 personas.

La manera de reaccionar se debe a las diferencias hormonales, que hacen que las mujeres requieran 20 minutos más de sueño que los hombres para mantener sus niveles hormonales estables.

La investigación encontró, además, que, a nivel mental y físico, las mujeres sufren más que los hombres por esta situación.

El estudio sugiere que el mal sueño -en conjunto con la cantidad total de este, las veces que la persona se despierta en la noche y cuánto tiempo le toma quedarse dormida- podría tener consecuencias más serias para la salud en mujeres que en hombres.

Todo esto explicaría los altos niveles de estrés, sentimientos de hostilidad, depresión y rabia.

fuente/uniradionoticia